應無所住而生其心-時間管理的最高境界

慧能是一位樵夫而且還是文盲，有次不經意聽到一句話「應無所住而生其心」，就頓悟了。當然以我的程度是無法完全解釋這一句，這一句來自於金剛經，它希望任 何人開放心胸，放下我執，接納觀念，就會生清淨心。
時間管理只是手段，達成夢想才是目的，但是首先你需要接納別人的意見，要與他人合作才能快快樂樂地，清 清淨淨地過生活。##ReadMore##

打從娘胎開始，母親的肚子一天一天地大了起來，媽媽總是在牆上貼上漂亮寶寶的照片，也在聽一些有意義的音樂，並且不要口出惡言，這就是胎教。等到小孩子生出 來之後，就禁止他這個不行，那個也不行，也會跟他說這個應該怎麼做，那個應該怎麼處理。進入幼稚園之後，接受老師的教育，開始教他知識、行為、舉止與道 德。這些種種的教育會影響我們一輩子，可能是愉快的事，也有可能是一種陰影，例如被虐待或侵害。這些學習或認知的過程就會存在我們腦海裡，稱為「基模」。 就像物品存在倉庫的貨架一樣，有需求就從貨架上拿出來；當我們看到狗的時候，也會從以前所認知中的狗的印象從腦筋取出來。愉快的事，悲傷的事也會因為情境 或事物的關係而在腦海裡顯現出來。

猴子吃香蕉被電的實驗故事已經流傳很久，科學家將一些猴子關在一個密閉的房間裏，實驗者在房間上面的小洞放下一串香蕉，猴子就會拿來食用。之後，實驗者用另外一種方式，只要有猴子去拿香蕉就電擊他們，當然想拿香蕉的這群猴子，就被電到吱吱叫，所以不敢再去拿香蕉吃。

然 後放入一隻新猴子，抓出一隻舊猴子，結果新猴子看到香蕉當然要去拿來吃看看，可惜的是，這群舊猴子看到新猴子的動作時，就揍它一頓。新猴子就不敢去拿香 蕉，就這樣一隻一隻地交換，最後一隻新猴子進去，它當然也要去拿香蕉吃。已經沒有舊猴子了，都是新猴子，結果當最新的猴子去拿的時候，這群新猴子就跑去揍 他一頓。如果被揍了猴子會講話的話，它一定會說「您們幹嗎動粗阿！我只是想要吃香蕉而已。」我相信這群猴子會認為當我要拿香蕉的時候，以前的猴子也是這樣 揍我們。這就是傳統，傳統不一定都是好或不好，您必須追究原因，但是通常我們都沒有，只是讓傳統一直流傳下去。

在 辦公室我們常常聽前輩講應該怎麼做才好，在我們是菜鳥的時候，也會照著他們的教法去執行，可惜的是，有時我們只知道照做就可以了。久而久之就變成習慣，我 們逃不出來了，習慣成為自然，我們也就喜歡在這個舒服圈裡，不想改變也不想改善。除了做事的傳統以外，基模也會影響我們未來處理任務的習慣，這個很難改 變，因為舒服圈太舒服了，改變之後，也不知會產生甚麼效果，所以就這樣持續下去。同樣的處理任務的方法，同樣抱怨公司的制度，同樣回家攤坐在沙發上，手上 的遙控器不經意地按上下轉台鍵，就是不想離開這個沙發。

改變習慣確實很困難，意志常常在我們工作一整天之後，消耗殆盡，所以哪有那們多的精力改變習慣來讓自己的工作更加省時與順暢。因為不想改變習慣，所以就一直惡性循環，抱怨就塞滿您的嘴巴。

如果你列出幾項改變清單：

三個月戒菸完畢

持續跑步3000公尺

吃素半年

紀錄任何事情

每天看電視不要超過1小時

上網不要超過2小時

…

改變的項目有這麼多的話，我想你注定失敗，因為太多目標會模糊焦點，你也沒有那麼多的精力與意志持續下去。

改變習慣從小處做起，而且一次一樣，利用工具，請求他人協助，然後就是堅持到底。