2008年7月2日 星期三

破窗與小花理論-改變習慣從現在做起

破窗理論(Broken Windows Theory)在心理學與管理學是非常有名的理論,由美國國政治學家威爾遜(James Q. Wilson)和犯罪學家凱林(George L. Kelling)兩位在1982年所提出。該理論認為如果有人打破了某個房屋窗戶的玻璃,然而這塊玻璃又沒有及時被人修補,路人經過後就會認為此區域沒人關心,管事的人也是不在意,他人就可能受到暗示性的縱容而打爛更多窗戶的玻璃。進而引發更多人打破這個區域的玻璃,更可怕的是犯罪的行為在此蔓延,髒亂、吸毒、搶劫、殺人瀰漫整條街道。還有一個與破窗理論相對的是小花理論,這是說明有一天有位邋遢的年輕人,有人送他一朵花,他找了一個乾淨又漂亮的花瓶,將花插上,他又覺得桌子很髒很亂,於是他就整理並擦乾淨桌面。整理好桌面之後,他又發現房間也是又髒又亂,畫面顯得不搭嘎,於是他又把房間整理好,他覺得房間開始亮麗起來,但是看看自己這麼不愛乾淨,於是他就去梳洗一番,整個人看起來有精神也清爽多了。##ReadMore##




這兩個案例,一個是由黑點到全黑;另外一個是由白點到全白。當然時間管理需要方法,需要工具,但是更需要你改變習慣,持續下去。一天的懶惰,開始得過且過,就會變成一個星期,然後一個月,一整年。從而你就忘記如何做時間管理,時間就從你的手中慢慢的消逝。我們希望你堅持一天來改變你的習慣及觀念,就有可能有第二天
第一個星期,第一個月,漸漸地時間管理的方法你就不用刻意地實施,這就像早上起來刷牙、洗臉、上廁所,肚子餓了就去用餐,身體疲倦就去休息一下。自自然然地過生活,隨時讚美自己,獎勵自己,這會傳染給他人,也會使你更加有信心來面對各種挑戰及困境。

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