破窗與小花理論-改變習慣從現在做起

破窗理論（Broken Windows Theory）在心理學與管理學是非常有名的理論，由美國國政治學家威爾遜（James Q. Wilson）和犯罪學家凱林（George L. Kelling）兩位在1982年所提出。該理論認為如果有人打破了某個房屋窗戶的玻璃，然而這塊玻璃又沒有及時被人修補，路人經過後就會認為此區域沒人關心，管事的人也是不在意，他人就可能受到暗示性的縱容而打爛更多窗戶的玻璃。進而引發更多人打破這個區域的玻璃，更可怕的是犯罪的行為在此蔓延，髒亂、吸毒、搶劫、殺人瀰漫整條街道。還有一個與破窗理論相對的是小花理論，這是說明有一天有位邋遢的年輕人，有人送他一朵花，他找了一個乾淨又漂亮的花瓶，將花插上，他又覺得桌子很髒很亂，於是他就整理並擦乾淨桌面。整理好桌面之後，他又發現房間也是又髒又亂，畫面顯得不搭嘎，於是他又把房間整理好，他覺得房間開始亮麗起來，但是看看自己這麼不愛乾淨，於是他就去梳洗一番，整個人看起來有精神也清爽多了。##ReadMore##

這兩個案例，一個是由黑點到全黑；另外一個是由白點到全白。當然時間管理需要方法，需要工具，但是更需要你改變習慣，持續下去。一天的懶惰，開始得過且過，就會變成一個星期，然後一個月，一整年。從而你就忘記如何做時間管理，時間就從你的手中慢慢的消逝。我們希望你堅持一天來改變你的習慣及觀念，就有可能有第二天…第一個星期，第一個月，漸漸地時間管理的方法你就不用刻意地實施，這就像早上起來刷牙、洗臉、上廁所，肚子餓了就去用餐，身體疲倦就去休息一下。自自然然地過生活，隨時讚美自己，獎勵自己，這會傳染給他人，也會使你更加有信心來面對各種挑戰及困境。